全球有太多人缺乏足够的运动量。世界卫生组织（WHO）研究表明，全球约有四分之一的成年人和80%的年轻人运动量达不到保持最佳健康状态所需的最低水平。这一问题日益严峻，奥林匹克运动正积极应对。

“动就一起”应时而生，国际奥林匹克委员会（IOC）于2023年发起该倡议，其目标简单而有力：激励更多人通过体育和日常运动锻炼身体。借助奥运选手的能量与影响力，“动就一起”提醒我们，体育运动可以凝聚众人，不仅在运动方面，而且在我们的整体健康方面带来改变。

昆拉武特、安洗莹等奥运选手正在展示，即便是碎片化运动也能产生显著效果。众多羽毛球明星正邀请全球球迷将羽毛球融入日常生活，通过这项运动增加活动量、收获更多欢笑、拥抱健康生活。

羽毛球节奏快、趣味性强、参与门槛低，而且是在与他人交流的同时保持身体健康的最佳方式之一。无论是娱乐还是俱乐部比赛，不同年龄与水平的人都能乐在其中。

每年6月23日的奥林匹克日是为了纪念现代奥运会的诞生。在“动就一起”的主题下，鼓励人们邀请亲友或同事一起积极行动起来——无论是散步、挥拍，还是在公园来一场户外羽毛球赛，都可以。

“动就一起”不仅是单日行动，它是一项长期的努力，旨在促进有规律的运动，展示体育在促进身体、心理和社会健康方面的力量。

拿起球拍，与朋友来场对抗赛，并在社交媒体上分享你的运动瞬间，或许你就能激励他人动起来。

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